手心脫皮的生活當中比較常見，引起手心脫皮的原因比較多，最常見的就是身體缺乏維生素a，我們知道維生素a屬於一種脂溶性的維生素，它對於我們身體的皮膚具有很好的保護的作用，如果身體缺乏這種維生素，可能會導致皮膚出現脫皮的現象，這時候要注重飲食調養，可以適當的吃一些富含維生素a的食物。
手脫皮吃什麼
手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。維生素a屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚幹燥和脫皮等現象。胡蘿卜富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。
為了防止手脫皮，手要保持幹淨，盡量少沾水，即使洗手最好用熱水;多吃富含維生素a的食物，如動物肝髒、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內轉變為維生素a，平時不妨多吃一點。需要注意的是，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素e丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。
一到夏天手就開始脫皮，每年都是如此，我是遺傳的，一開始手就起一顆一顆的小泡，還很癢。最後那些小泡就破了就開始一層一層的脫，要脫好幾層。碰到還會痛。很是煩惱，求最有效的治療方法。
治療方法
1、 脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮;
2、 較嚴重或反複發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。
3、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢複有較好的效果。方法：先將手洗幹淨，待稍幹後，用維生素C注射液倒人手掌內，然後雙掌將藥液擦勻，待藥液幹後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。
4、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸堿性洗滌劑。可防止該症的發生。
5、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
6、鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。
