在懷孕晚期的時候，在產檢的時候，如果發現羊水偏少，這時候應該引起警惕，畢竟羊水偏少會導致胎兒失去羊水的保護，容易導致孩子出現呼吸困難，危害到胎兒的健康。對母親的危害也是比較大，這時候可以通過飲食來補充羊水，比如說多喝白開水，多喝湯，這樣都有利於羊水增加。
孕晚期吃什麼增加羊水
有很多孕婦都會出現羊水少的症狀的，如果在羊水少的情況下，而孕婦本身是沒有症狀出現的，胎兒也沒有出現畸形的現象的話，一般此時是可以在醫生的指導下進行快速的飲水的方法來緩解羊水少的症狀，如果因為羊水少有出現身體的不適的話，日常的飲食方麵就需要多加注意了，要多吃一些富含蛋白質的食物，要多喝牛奶，也要注意多吃一些溫性的水果，要多喝水。
孕婦吃水果是補不了羊水的，需要多喝白開水才能補羊水。
建議每天都大量的喝白開水，最好是2小時內喝2000ml，少吃甜食，低鹽飲食，這樣才會增加羊水量的，水果也不要多吃太甜後容易利尿，反倒會減少羊水的，每天吃1個水果是不要緊的。
懷孕期間羊水少就應該要多吃些新鮮的蔬菜水果及增加水的攝入量，並且要減少食鹽的量.避免鹹的食物。
建議1多喝水，保證每天的水份攝入。2多吃有喝湯。3孕婦也要適量的運動。
情況偏少，建議靜脈補液，每日可用2000mL晶體液並適當加入複方氨基酸，能量合劑等增加母體和胎盤循環量和營養。建議在當地醫生的指導下用藥。
羊水不足的原因是什麼
之所以會出現羊水少，原因有很多種，比如因為胎兒發育畸形，或者胎兒的泌尿係統有問題這時候應該及時的終止妊娠;還有就是在孕晚期的時候，胎盤鈣化，功能下降，也會出現羊水偏少的情況，這時候也應該采用催產或者剖腹產的方法，讓孩子盡早的降生;再有的一個原因是胎兒的發育比較的緩慢，如果孩子沒有畸形，可以采用靜脈輸液的方法，或者多喝水的辦法，讓羊水增多。
一般增加羊水的最快速的方法就是在生產前大量的飲水，喝水可以最直接的增加羊水的含量，但是同時還要從飲食中還進行攝取，比如說是可以吃一些水分比較豐富的水果，或者是蔬菜，但是不要吃一些油份較多的食物，比如說是一些油肉等，以及是在吃飯的時候，可以選擇吃一些小米粥來幫助代替的，但是在吃東西的時候，不要吃一些利尿的食物，比如西瓜等水果。
羊水都過少可能在母親懷孕期間自己的飲食有關係。如果母親平時的飲食不是很正常或者是飲食無規律都會導致寶寶的發育不良。因為母親的羊水是寶寶所生存的環境如果寶寶的羊水很少。
