什麼是酵素

作者:taotao2018  時間:2018-11-27 23:52:24  來源: 大眾養生網

酵素一般是經發酵而成的活性成分,對腸道係統有一定的調節作用。

酵素通常是以植物、菌類等原材料經加工製成,多見於水果蔬菜,比如將原材料經過榨汁,添加乳酸菌酵母菌等發酵的菌種來進行製作,通過發酵後營養成分也會提升,其中富含豐富的維生素、礦物質、有機酸等成分,能夠補充腸道的有益菌,調節腸道功能,促進腸胃的消化能力,可以有效的幫助排除體內的垃圾毒素,同時也有助於減肥瘦身。

酵素能夠補充身體中的酶,起到生物化學反應,維持身體的正常功能,不同的酵素產生的功效會存在一定的不同之處,可以根據自身體質適量來吃。

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