在各種糧食中，米是比較普遍的，幾乎家家戶戶都有吃米的時候，隻不過有的人吃的頻率高，有的人吃的頻率少。而血糯米是一種並不常見的大米，但在飲品中是可以看到的，血糯米紅豆奶茶是很多的人最愛。製作血糯米紅豆奶茶時，還可以加入一些蜂蜜來增加奶茶的濃度。
做法：
主料：血糯米(有條件也加些黑米口感更佳) 紅豆 牛奶 紅茶包
輔料：蜂蜜
血糯米奶茶的做法步驟：
1. 把紅豆和血糯米(有黑米的加一點黑米)煮熟。
2. 紅茶包泡開(可以二、三包一起泡)。
3. 加入適量牛奶(可加入糖或者蜂蜜增加甜度)無所謂卡路裏的可以加淡奶、煉乳等調味品增加奶茶口味。
4. 加入血糯米紅豆並搖勻 美味開始!
血糯米奶茶的功效很棒：
這是因為血糯米本身就是一種非常有營養的食材，
1 對於營養不良的人、麵色不好的人、皮膚太幹燥的人都有一定的理療作用。
2 長期的食用可以對身體產生一定的滋補作用。
3 年輕愛美的女孩子也可以多多的喝一下血糯米奶茶，這對於皮膚與麵容都有很好的促進作用。
4 在養生方麵來說，中醫養生理論認為，五色入五髒，即不同顏色的食物，它養生保健的功效也不同。一般來說，黑色入腎，黃色入脾，白色入肺，青色入肝，紅色入心。紅色的血糯米對於人的心髒也有一定有保護作用。在中醫的理論認為，心是人體的重要器官，心對於人的氣與血有著較為直接的作用，所以血糯米奶茶對於人的氣色與血液的循環都有不同程度的好作用。
5 對於女孩子更是具有特定的作用。心主血，也就是說它的功效和滋補氣血有關係。服用血糯米可以借助收斂的功效，輔助治療月經過多症。
6 在飲用血糯米奶茶的時候，你也應該有全麵的認識，血糯米本身的特點是很黏，這種黏就會讓你比較容易生痰，如果你正處於感冒的時刻，你的腸胃功能很差，你就不適宜大量的飲用血糯米奶茶，少喝也可以取其優而避其害。
從上麵我們可以知道血糯米奶茶的做法和功效。愛美的女性們一定會被它美容護膚、滋補氣血的功效所吸引，如果在家中經常食用的話，也一定要注意血糯米的各種特性。但是也一定要注意它的黏性生痰的特性，在感冒時候不要過多食用。
