煮板栗的水能喝嗎

作者:xiaona  時間:2019-01-26 18:25:05  來源: 大眾養生網

煮好的板栗水是可以喝的,但一定要把板栗洗淨,然後煮。飲用煮沸的板栗水具有一定的藥用作用。

烹調板栗的水中含有蛋白質、礦物質、維生素等多種營養成分,能幫助人體排除毒素,降低血脂,從而有效預防心腦血管疾病。板栗殼具有較高的藥用價值,可用於消炎止咳、清肺潤肺、清熱解毒、消腫止痛,板栗殼外還具有止癢、止癢等功效。因此煮沸的板栗水可以喝,水裏不含任何有害物質,還有許多對人體有益的藥效。

煮板栗前要先清洗幹淨,板栗在種植、采摘、運輸過程中可能會沾上灰塵、細菌、蟲卵等雜質,一旦進入體內,就會對身體造成不良影響。

由於板栗殼中含有可溶於黑色素的板栗,煮板栗水變黑是正常現象,可加入一些蜂蜜、冰糖等調味品,使板栗水味道更好。

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