柿子的營養價值比較高，其中含有大量的碳水化合物、蛋質、單寧酸、果膠、澱粉、脂肪、多種礦物質以及礦物質等。
柿子中含有的維生素以及糖分比較高，吃柿子能夠補充大量的維生素C，其中含有果膠是一種水溶性的膳食纖維，具有很好的潤腸通便的作用，對於緩解便秘，維持腸道正常菌群的生長有很好的作用，柿子中富含抗氧化劑，能夠增強身體對自由基的能力，預防多種疾病。
需要注意的是，在吃柿子時不能空腹食用，避免胃柿石的形成。
柿子的營養價值有哪一些
作者：peipie 時間：2019-08-25 17:38:36 來源：
大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關招募推薦
- 【中重度斑塊型銀屑病】中重度斑塊型銀屑病成人患者|HPP737膠囊
- 【非小細胞肺癌】招募非小細胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙東研發（中國）有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者｜SHR-1703注射液｜恒瑞
- 【過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘、哮喘、小兒哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入氣霧劑
- 【白癜風】輝瑞_白癜風_B7981040_三期_JACK/TEC抑製劑
- 【非小細胞肺癌】招募鱗狀非小細胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者｜靶向 Nectin-4 ADC｜邁威
- 【係統性紅斑狼瘡,皮膚紅斑狼瘡,】招募係統性紅斑狼瘡患者|Enpatoran
- 【非小細胞肺癌、肺癌、肺鱗狀細胞癌、肺腺癌、小細胞肺癌、中央型肺癌、周圍型肺癌】招募實體瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新藥研發有限公司
- 【直腸癌】招募結直腸癌患者|鹽酸安羅替尼膠囊|正大天晴
相關文章
- 懷孕孕婦可以吃硬的柿子嗎？2027閱讀
- 硬柿子和軟柿子有何區別3361閱讀
- 硬柿子和軟柿子的區別 7356閱讀
- 吃硬柿子有什麼好處和壞處3971閱讀
- 脆柿子皮能吃嗎3844閱讀
- 硬柿子怎麼脫澀1007閱讀
- 便秘一般怎麼辦3699閱讀
- 吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命1130閱讀
- 補腎食物主要有哪些6137閱讀
- 夫妻房事可治療女人四大病痛8788閱讀
- 女人乳頭變黑一定不是處女嗎 2121閱讀
- 女人“第一次”要注意的問題8658閱讀
- 下館子千萬別點四種菜!2929閱讀
- 男女夜間的10大禁忌9604閱讀
相關問答
養生食療
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容