深海魚油的作用
1、保護心血管
深海魚油裏麵含有的EPA是一種不飽和脂肪酸成分，這種成分能夠促進血液的循環，也可以將堆積在血管壁上的膽固醇全部的消除，達到降低膽固醇的作用，對於不正常的血液凝集現象也具有改善的作用，全麵降低心肌梗塞和中風的出現幾率。
2、健腦益智
深海魚油裏麵含有的dha是一種不飽和脂肪酸，在大腦細胞形成的過程中，這種物質不可缺少，我們可以發現，隻有擁有這種物質才能夠讓腦部細胞的正常運作得到維持。因此，我們在服用深海魚油過後就能夠提升人體的注意力。
3、改善不良情緒
如果我們體內裏麵含有的DHA和EPA的濃度出現下降的情況，那麼就會增加我們患憂鬱症的幾率，很多的實驗證明如果不喜歡吃魚的人，那麼和喜歡吃魚的人進行比較，在麵對困難的時候會更加的悲觀，這是因為深海魚油裏麵所含有的物質能夠達到改善情緒的效果。
4、對抗炎症
深海魚油裏麵所含有的成分還可以達到抵抗炎症的效果。如果我們體內含有過多的脂肪酸，那麼就可能會形成炎症的反應，而深海魚油裏麵所含有的物質就可以幫助我們平衡脂肪酸過多的現象，特別是對於類風濕性關節炎患者來說，能夠有效的改善自身的症狀。
