幹桑葚的功效與作用及食用方法？

桑葚這種水果是很受人歡迎的，不僅因為它吃起來的味道非常好，還因為其富含各種各樣的營養，比如蛋白質、維生素以及其他對於人們身體有好處的微量元素等等。桑葚的吃法有很多，桑葚脫水製成幹就是很常見的一種，其對於人體擁有著預防癌症、增強免疫力等等功效，下麵來詳細介紹一下幹桑葚的功效與作用及食用方法。

桑葚幹泡水喝的功效與作用

1、淨化血液

平時用桑葚幹泡水喝，能起到淨化血液的重要作用，它不單能加快人體血液中甘油三酯和膽固醇的代謝，而且能清理血管壁上的多種毒素，能防止血管老化僵化也能促進血液循環，經常用它泡水喝，可以預防多種心血管疾病發生。

2、預防癌症

桑葚幹泡水喝能為人體補充豐富的營養，可以促進身體代謝，增強人體自身免疫力除此以外，桑葚幹泡水喝還能讓人體吸收豐富的白藜蘆醇，這種物質是一種天然抗癌成分，它能防止人體細胞癌變，並抑製癌細胞生長，所以平時人們用桑葚幹泡水喝能有效預防癌症發生。

3、補益肝腎

補益肝腎也是桑葚幹泡水喝的重要作用之一，它能緩解人力的肝腎不足，也能提高人類肝髒解毒功能，並防止腎功能減退，對人們因肝腎陰虛引起的耳鳴、眩暈或須發早白，都有良好調理作用。

4、增強人體抗病力

人們用桑葚幹泡水喝，能吸收豐富的維生素c和維生素a以及大量的花青素，這些物質不單能增強人體抗氧化能力還能促進人體內免疫細胞再生，能讓人體抗病能力明顯提高。除了這些功效以外，桑葚幹泡水喝還能健脾養胃潤腸通便，對維持人類腸胃健康有極大的好處。