桃膠的營養價值有什麼

作者:xiaona  時間:2019-11-14 17:15:30  來源: 大眾養生網

桃膠中含有豐富的蛋白質、膠原蛋白、碳水化合物、脂肪等營養成分,營養價值較高。

桃膠是桃樹自然分泌或在外力作用下產生傷口而分泌的,具有較高的營養價值,其中含有大量的蛋白質,能夠幫助補充身體所需的營養。同時其中所含的膠原蛋白,還可以促進皮膚彈性,防止皮膚出現皺紋、彈性下降的情況。但是在平時吃桃膠時需要適量,避免攝入過多誘發胃腸不適症狀。

在日常生活中需要養成良好的生活習慣,注意飲食營養均衡。同時也要保持好的心態,適當參加體育鍛煉。

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