紅燒冰凍小黃魚的做法

作者:liya  時間:2020-04-19 12:24:52  來源: 大眾養生網

紅燒小黃魚是一道傳統式地方特色菜,歸屬於浙江菜。此菜口味有別於臘魚,浙江省地區出產魚類,作為烹調特色美食亦難能可貴。紅燒小黃魚味兒偏鹹,在製做的情況下並沒有多放佐料,也是鹽和適度的米酒就可以。

清燉冷凍小黃魚的做法

用材簡易,營養成分美味

紅燒小黃魚作法一

紅燒小黃魚食物提前準備

小黃魚2兩根、薑、蒜、蔥、油、生抽、米酒、老紅糖、醋

紅燒小黃魚作法流程

1、鍋燒熱後倒進適當油,再放進薑和蒜進行爆香。

2、將小黃魚放進在油裏炸一會,雙麵稍酥就可以。

3、倒進米酒和生抽,無需加鹽了。

4、添加老紅糖煮2、3分鐘,再淋上醋,加小量雞精就可以。

5、最終撒上蔥段,除開提升香氣,也有裝飾設計的功效。

清燉冷凍小黃魚的做法

紅燒小黃魚作法二

編寫

紅燒小黃魚食物提前準備

原料:黃花魚600克米酒50克。

調味品:蒜泥少量油100克生抽醬油3湯勺醬油1湯勺大蔥少量薑片少量吉士粉少量。[1]

紅燒小黃魚作法流程

1、黃花魚清洗後涼幹水份。

2、提前準備蒜,薑片,大蔥蔥根和蔥葉各自剁碎。

清燉冷凍小黃魚的做法

紅燒小黃魚

3、用刀在魚身上修邊兩刀,有利於進味。

4、溫油分次添加黃花魚。

5、煎至雙麵金黃色後撈出。

6、留底油放入蒜,薑和蔥根進行爆香。

7、再把黃花魚回鍋,沿鍋邊倒進米酒。

8、添加生抽老抽。

9、添加少量沸水燒造進味。

10、撒上蔥段歇火。

11、起鍋上菜。

紅燒小黃魚營養成分

魚類帶有葉酸片、維生素b22、維生素b212等維他命,有滋補養生健胃消食、利濕消腫、催乳、清熱去火、止嗽溫陽化的作用,對各種各樣水腫、水腫、腹脹、尿少、黃疸、奶水堵塞皆合理。

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