枸杞芽茶在日常生活中應當較為普遍吧，枸杞子大家都了解，它的作用多，配搭各種各樣食材全是能夠的，枸杞芽茶是一種花茶的搭配，因此可能很多人沒有喝過，可是有據說過，那麼下邊網編就簡易帶大夥兒來掌握下喝枸杞芽茶有哪些好處呢，會造成哪些副作用，一起來瞧瞧吧。
喝枸杞芽茶的益處
1、安神助眠
食用枸杞芽茶有安神助眠的作用，食用後不容易失眠，睡眠質量更強，長期性食用枸杞芽茶會對人體有挺大的改進。
2、防衰老
枸杞芽茶葉中的茶氨酸能夠合理低消除不必要的氧自由基，避免放置酸的過氧化物，因而喝茶能夠防衰老。
3、有利排尿
枸杞芽茶中帶有很多的咖啡因和氨茶堿，能加速人體內不必要水份的新陳代謝，能夠避免水份在人體內停留，因此對有利排尿有挺大的協助。
4、促進消化
由於枸杞芽茶葉有促進消化和減少人體脂肪的關鍵作用，因為荼葉中的咖啡因能提升胃酸的排泄量，能夠促進消化，提高溶解人體脂肪的工作能力。
食用枸杞芽茶的副作用
副作用1：
生理期女士應對著很多的血液外流，此外，身體生成血紅蛋白濃度的關鍵原素—鐵也很多外流，隨便導致缺鐵性貧血。因此在生理期就不必食用枸杞子黃芽茶。
副作用2：
枸杞芽茶喝的過多得話會造成便秘，荼葉中的茶原素和食材中的蛋白，會構成一種不易消化吸收的物質便會造成的便秘的問題，因此不必喝的過多，尤其是原本便秘的狀況，就更不必喝過。
副作用3：
食用很多濃茶水後會稀釋液胃酸，減少胃酸的濃度值，使胃酸不可以一切正常消化吸收食材，進而造成消化不良、腹脹、腹痛等症，因此要淡飲枸杞芽茶，不可以很多食用哦!
