說起墨西哥糊大家肯定感到很陌生，但是說到芝麻糊大家肯定非常熟悉了，芝麻糊是我們日常生活中經常見到的食品，事實上，墨西哥糊和芝麻糊是一種十分相似的食品，知識做法和選用食材不一樣而已。很多想減肥的親們都會問墨西哥糊的熱量是多少，下麵我們不妨來看看。
墨西哥糊的主要成分是黃油以及糖分等，經常被用來塗在墨西哥麵包上麵。從所含成分來看，就能知道這些都是高熱量的食品，對於減肥的親們是不建議食用的，如果喜歡的話可以少吃一點。
下麵了解一下墨西哥糊的食療作用：墨西哥糊富含豐富的氨基酸，蛋白質，還富含維生素A等各種維生素和礦物質，可以為身體的發育和骨骼的發育補充大量營養，是青少年不可多得的保健食材。適宜病後體虛、營養不良、血氣不足的人食用。墨西哥糊含有碳水化合物，糖類，這些成分能迅速為身體提供能量，而且，墨西哥糊還能通血，促進人體氣血運行，墨西哥糊對於養陰補虛，補虛損，益精氣，潤肺補腎，肺腎陰虛等都有很好的作用，適宜與久病體虛或是虛勞的補益。喜歡墨西哥糊的人們也可以自己動手製作，這裏說一下它的製作方法。首先要將黃油低溫融化，加入糖粉拌勻，千萬別打發。之後加入全蛋液進行拌勻，然後篩入低粉和鹽，最後拌勻至無麵粉顆粒即可。
看完以上內容，相信大家對墨西哥糊一定有了了解，我們通過以上內容知道它是一種熱量很高的食品，對於想減肥的親們並沒有什麼幫助作用，所以，想要用墨西哥糊來減肥的親們就要十分慎重了，建議選用運動減肥法或者別的減肥方法。
