清蒸冷凍開背魚的做法

作者:liuying  時間:2020-06-01 12:10:18  來源: 大眾養生網

清蒸的做出去的食材,原生態,味兒芳香,被認可為烹調方法中最身心健康的一種,那麼,清蒸的冷藏開背魚的作法是啥?下邊對於這一問題來開展簡易的掌握和了解,期待以下幾點對大夥兒有一定的協助!下邊網編就來詳細介紹:清蒸的開背鱸魚的做法。

清蒸冷凍開背魚的做法

食物:鱸魚 1條、小蔥 1小段、海鮮醬油 適當、薑、蒜、青尖椒 適當。

提前準備食物:

將鱸魚去鰓、去鱗,細心清除魚皮子後,控幹水份備用,從下麵的圖中能夠看得出,鱸魚的背部還是非常厚的,所要最好是開背(用刀從魚的脊梁骨處割開背部)。取小蔥一小段,切割成蔥絲或蔥結,待會兒墊在菜盤的底端。

清蒸冷凍開背魚的做法

解決鱸魚:開了背的鱸魚擺盤前,在魚的2麵抹上少量鹽醃一會,薑、蒜、青尖椒切完後,勻稱撒在魚上邊。

鱸魚進炒鍋:炒鍋架火上,開火災,水要煮沸時,將火調小或關閉(不然蒸氣很大傷手),放進瓷盤。

蒸鱸魚:鱸魚進炒鍋後,再將火調大,蓋上蓋子再次蒸8-10分鍾,就會有魚香味飄出來,它是魚早已煮熟了,熄火再燜3-5分鐘上下。。

燒澆汁:鍋架火上,鍋燒熱後放進小量植物油,油燒開後,倒進清蒸魚時掉入魚盤裏的料汁。

清蒸冷凍開背魚的做法

淋澆汁:再放小量蔥絲、蒜泥等調味品下鍋,待澆汁煮滾燒開後,在倒進一海鮮醬油,就可以熄火起鍋,淋在蒸熟的鱸魚上。就是這樣,熱騰騰的清蒸的開背鱸魚就可以上桌!注1:魚冷了腥味兒重,如今天冷,因此此次全部調味品全是加溫過的。注2:如果是接待客人得話,能夠讓魚北朝上(更強看些),起鍋後放進新鮮的蔥絲做為裝飾設計。

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