常吃椰子糖有可能會造成一定的危害，能會影響到血糖的控製，而且還可能會導致身體變得肥胖，有部分的人群還會出現齲齒。
1、影響血糖：椰子糖裏麵的糖含量是比較豐富的，如果攝入量比較多就有可能會影響到血糖的控製，容易造成血糖值升高。對於高血糖的人群，如果在過量吃椰子糖之後，還有可能會導致糖尿病病症發生，對身體健康造成危害。
2、肥胖：椰子糖裏邊的糖含量比較高，所以相對來說熱量也比較高，在吃了椰子糖之後就有可能會導致體內的熱量聚集，如果這些熱量不能被人體完全的消耗和代謝出去，就有可能會造成身體變得越來越肥胖。
3、齲齒：椰子糖如果在晚上的時候吃，吃完之後沒有及時的漱口，就有可能會導致口腔當中的糖量增多，而且這些糖非常容易滋生細菌，導致牙齒受到腐蝕，最終造成了齲齒症狀。
椰子糖並不是所有的人都可以吃太多，要根據個人的情況來選擇合適的劑量，才能避免對身體健康造成危害。對於正常體質的人群，在日常生活中少量或者是適量吃，並不會產生特別大的危害。
