糖是很常見的食品，這類食品在吃的時候，對人體糖分補充效果非常不錯，但是對有高血壓、糖尿病的人群，在糖的選擇上也是要適量進行，這類人群吃糖不是過量，否則對身體沒有任何好處的，椰子糖是很多人喜愛吃的，那椰子糖的熱量是多少呢，也讓很多人不太了解。
在對椰子糖選擇的時候，要對它進行很好的認識，這樣吃的時候，才能夠知道該如何選擇它，那椰子糖的熱量是多少呢，下麵就詳細的介紹下，使得對它有著更多了解。
椰子糖的熱量：
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)231.00
碳水化合物(克)31.30
脂肪(克)12.10
蛋白質(克)4.00
纖維素(克)4.70
營養價值
1. 補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力;
2. 利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效;
3. 殺蟲消疳：椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品;
4. 駐顏美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。
以上就是對椰子糖的熱量是多少詳細介紹，在吃這樣糖的時候，也是可以放心進行，它含有的營養元素比較多，而且對女性懷孕的時候，適量的吃椰子糖，在對身體各方麵上，也是有著很好的改善，因此這樣糖是不錯之選。
