小孩喝核桃奶怎麼樣

作者:小雨  時間:2014-07-14 11:05:52  來源: 大眾養生網

小孩喝核桃奶不錯,可以達到補充營養物質的作用。

核桃奶主要是以核桃為原料製作而成,當中含有的營養物質比較豐富,比如當中含有維生素、礦物質、氨基酸、膳食纖維等,核桃奶當中的這些營養物質,是生長發育期間所需的營養物質,在喝核桃奶以後可以為生長發育提供營養,對生長發育能夠起到促進的作用。

小孩需要避免過量的喝核桃奶,否則會導致腸道內容物聚集過度多,可能會引起刺激性的胃腸道脹痛、惡心等不適症狀,影響到營養物質利用。

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