酪蛋白牛奶適合三歲以上的兒童、中老年人、孕婦等人群飲用。
酪蛋白牛奶在結構上更接近母乳,與飲用普通牛奶相比,酪蛋白牛奶更容易被腸胃吸收,特別是一些較小的兒童腸胃功能發育不夠完善,喝這種牛奶不僅能補充人體所需的多種營養成分,還能減輕腸胃負擔。有一部分中老年人由於腸胃功能逐漸衰退,消化能力不強,容易出現骨質疏鬆的症狀,還可以適量飲用酪蛋白牛奶,以補充鈣質。懷孕期間女性也可以選擇酪蛋白牛奶,裏麵含有非常豐富的蛋白質和鈣元素,能給身體提供營養,促進胎兒正常發育,但是要注意三歲以內的兒童不能喝,以免加重腸胃負擔。
晚上睡覺前適當喝些牛奶,能促進睡眠。
