荷葉和冬瓜皮減肥法

作者:小湖  時間:2014-07-27 00:18:24  來源: 大眾養生網

一眼望去充滿生機的池塘,魚兒躍出水麵,呼吸著帶有荷花清香的空氣,池塘中正是荷花盛開的季節,永遠都是那麼清新的姿態,碩大的荷葉,碧綠的大傘,在謙謙君子荷的身畔充當著陪襯的荷葉,其實也是一味良藥。冬瓜也是很清新的食材,夏季常常煮著冬瓜茶來喝。

荷葉和冬瓜皮減肥法

就是這樣兩種看似沒有聯係的兩種食材,其實有著千絲萬縷的關係。從減肥這個話題飆升榜首後,各種減肥秘訣多不勝數了,就有荷葉和冬瓜皮這種震驚常人的減肥法,下麵一起來看看。

【外形】粉碎顆粒、袋裝小茶包

【香氣】玫瑰清香、荷香幽幽

【湯色】黃綠明亮

【口感】醇和爽口、回甘

【衝泡】取代泡茶一袋,放入杯中,根據口味加冷水或沸水200-400ml,衝泡3-5分鍾,即可飲用

【保存】幹燥、低溫、通風、防潮

荷葉性味苦澀,平,歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。有資料報道,荷葉中的生物堿有降血脂作用,且臨床上常用於肥胖症的治療。

冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助於消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿,對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。

荷葉冬瓜皮減肥法,雖然是一種令人匪夷所思的減肥法,但是是具有科學依據的,荷葉與冬瓜皮確實具有減肥的功效,而且這兩種食材都可入藥,也都具有清熱的藥用,想來這兩種藥並不唐突,也很是和諧,大家可以試著看看是否是適合你的減肥方法。

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