癌症與飲食密切相關!

作者:北華吉智  時間:2014-08-03 22:56:58  來源: 大眾養生網

近年來,癌症的發病率呈上升趨勢。這與大的環境汙染以及在生產、生活中農藥等物質的使用有很大關係。醫學專家研究和在實踐中發現,癌症的發生與飲食有著密切關係,下麵介紹幾種癌症發生的有關因素,以引起大家的高度注意。

一、食管癌。

經調查研究,已發現以下幾個要點。

1、缺少維生素A、維生素C和維生素E。

2、缺少某些微量元素,如鉬、鋅、鎂、硒等。



3、進食醃製和黴變食物。致癌物質亞硝胺可引發多種癌症,其中,二甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺以及甲基苄基亞硝胺都能在醃製的肉類與魚類、粗製的魚露中發現。此外,在陳蘿卜幹、陳玉米麵、酸菜及某些黴變食品中,甚至香腸、啤酒中也都或多或少地存在。發黴食品中除亞硝胺外還有黴菌毒素,這些毒素本身可以引起癌症,還與亞硝胺有協同致癌作用。

4、喝酒加吸煙則食管癌的發生率會顯著上升。



二、胃癌。

據國內外流行病學研究,胃癌的發生可能與下列因素有關。

1、好吃熏烤食品:食品在熏烤過程中會產生大量的多環芳烴化合物,其中含有苯並芘等強致癌物質,它可滲透至整個食品。熏烤過程中,蛋白質在高溫下,尤其在烤焦時會分解產生致癌的成分。

2、飲水及糧食中硝酸鹽、亞硝酸鹽含量偏高。而硝酸鹽、亞硝酸鹽在人體胃中可能與胺類結合,形成亞硝胺,這是很強的致癌物質。

3、喜吃醃製食品。

4、吃黴變食物,發現胃癌高發區的糧食與食品受黴菌汙染嚴重,甚至在胃癌患者的胃液中,也檢出黴菌及其毒素。

5、飲酒:酗酒可損傷胃粘膜,引起慢性胃炎。酒精可促進致癌物質的吸收,損害和減弱肝的解毒功能。



癌症與飲食密切相關!

三、肝癌。

在我國沿海地區尤其在長江三角洲及珠江三角洲等地發病率最高。肝癌的發生與飲食的關係如下。

1、食物的黃曲黴菌汙染:我國肝癌的地域分布與黃曲黴菌汙染分布基本相一致,糧、油、食品受黃曲黴毒素汙染嚴重的地區,肝癌的發病與死亡率也高。

2、水源的汙染:飲水汙染的程度與肝癌發病呈正相關,提示汙染的水中含有致癌促癌物質,例如藍綠藻毒素、腐植酸等。

3、酗酒:酗酒明顯損傷肝髒,可導致營養不良、肝硬變,在這基礎上可發展成肝癌。



四、結腸、直腸癌。

1、高脂肪膳食:吃高脂肪膳食的人群,其結腸、直腸癌的發生率比吃低脂肪膳食的人群高,這在動物實驗中已得到證實。

2、膳食纖維不足:飲食中植物纖維素多的非洲國家,結腸、直腸癌的發病率明顯低於歐、美國家。

3、其他因素:多吃含豐富維生素A的食物,



癌症與飲食密切相關!

五、其他癌。

很多資料證明,高脂肪與高熱最的飲食與乳腺癌發生呈正相關,肺癌病人常缺維生素A和硒。有報告認為高脂肪飲食可能與子宮內膜癌、卵巢癌、前列腺癌和膽囊癌的發生有關。喉癌、口腔癌與吸煙、酗酒有關,甲狀腺癌與飲食中缺碘有關,鼻咽癌與飲食中亞硝基化含物(如亞硝胺)汙染有關。多喝啤酒或既喝啤酒又喝其他酒的人群,其大腸癌發病率較高。

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