菠菜麵的做法

作者:阿詩瑪  時間:2014-09-12 21:37:06  來源: 大眾養生網

事實上對於菠菜大家都不陌生吧,因為在生活當中我們經常會吃到這樣的蔬菜,它含有非常高的營養元素各種各樣的維生素鈣鐵等物質,對我們的身體健康都可以帶來很大的功效,而且它的製作方法有很多種,除了平時炒菠菜還之外,菠菜麵也是比較獨特的一種做法看看下麵的詳細介紹吧!

菠菜麵的做法

很多的蔬菜集市不同的烹飪方式,給我們帶來的營養保健價值也是不一樣的,所以說我們就需要關注這些食物的保健功效,關注它的烹飪方法,這樣子就可以讓你享受到更加獨特的美食。

食材

麵粉500克

菠菜500克

玉蘭片,醬油,味精,薑,蒜

步驟/方法

1. 將菠菜除去爛葉及老根,用水洗淨。

2. 將洗淨的菠菜葉放在鍋內煮10分鍾左右。

3. 將煮好後的菠菜去水,盛在盆子裏,將麵粉加入和菠菜拌勻。

4. 拌勻後的菠菜與麵粉開始揉成麵團,直到麵團光滑透光即可。

5. 用擀麵杖開始將麵團擀薄,刀將其切成麵片。

6. 將麵片下鍋煮,大概5分鍾左右即可。

7煮好的麵片伴著製作好的蒜泥辣椒汁,一道美味的菠菜麵就完成了。

上麵就是關於菠菜麵的做法介紹,大家通過這些介紹之後是否對菠菜有一個更加全麵的認識了呢,

如果我們可以掌握它比較獨特的製作方法的話,那麼就可以讓你享受到更加美味的菠菜,更好地發揮它的營養保健功效。

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