茄子燒豆角的做法有什麼

作者:zllldx  時間:2015-03-10 12:55:05  來源: 大眾養生網

茄子是大家非常喜歡的一種蔬菜,茄子不但外觀很好看而且吃起來味道也是想到不錯的,茄子裏麵含有豐富的維生素和多種我們人體需要的礦物質,經常吃茄子是可以起到延遲衰老和清熱活血的功效,此外茄子還能起到提高人體免疫功能的功效,我們可以采用茄子搭配上多種食材來做成各種各樣的菜肴,下文我們介紹一下茄子燒豆角的做法。

茄子燒豆角的做法

方法一

茄子切成五厘米條 豆角切成五厘米段

鍋中放寬油6成熱下入茄子豆角炸成金黃色。

鍋熱放少許油,入幹辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸魚豉油5克 耗油3克 味精2克 雞精3克調味淋香油裝盤即可。

方法二

長豆角,洗淨擦幹水份擇長段備用。茄子帶皮切條狀,紅椒切條狀、大蒜去皮壓破成片狀,備用。鍋熱多一些的油,下長豆角中火炸至顏色油綠起泡撈出瀝幹油分。鍋熱油,下大蒜、紅椒爆香,下茄條翻炒至軟,放入長豆角,加醬油、生抽翻炒上色,調鹽、雞精翻勻即可。

方法三

茄子300克,豆角200克,幹辣椒段10克,蒸魚豉油5克,耗油3克,味精2克,雞精3克。茄子切成五厘米條;豆角切成五厘米段;鍋中放油6成熱,下入茄子、豆角炸成金黃色。鍋熱放少許油,入幹辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸魚豉油5克、耗油3克、味精2克、雞精3克調味淋香油裝盤即可。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是茄子,我們知道茄子不但可以食用而且還有很好的食療功效,經常吃茄子有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了茄子燒豆角的做法,相信大家都掌握了具體的教程吧。

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