豆角燒土豆的做法是什麼

作者:wazy328  時間:2015-03-17 10:47:22  來源: 大眾養生網

說到常見的家常菜,可能沒有人不知道豆角燒土豆吧。豆角燒土豆是一道非常簡單,並且相當實用的家常菜,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。所以,我們要學會豆角燒土豆的做法,常吃豆角燒土豆肯定不會膩歪。那麼,豆角燒土豆的做法是什麼?下麵咱們就來詳細看看步驟吧。

豆角燒土豆的做法是什麼

首先,我們先來準備一下土豆燉豆角需要的材料吧。土豆1個,豆角200克。輔料:薑末、蒜末各5克,鹽3克,醬油5克。

接下來,我們再來了解一下土豆燉豆角的做法。1.土豆洗淨,去皮,切長條;豆角擇洗幹淨切段。2.炒鍋上火將油燒熱,放入薑末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至變色。3.倒入土豆繼續翻炒, 醬油,加水蓋上鍋蓋燜至土豆和豆角熟爛,最後放鹽和味精即可。

最後,我們來了解一下土豆燉豆角的營養價值有哪些,藊豆富含卵白質以及多種蛋白質,時常食用能健胃消食,促進食欲,炎天多吃一些藊豆有消暑、清品的效用。故國醫學以為:藊豆有以及諧髒腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕以及利水消腫的功能。

上麵就是對豆角燒土豆的做法的介紹,大家應該學會了吧。豆角燒土豆的做法是非常簡單的,平時沒有什麼菜做的時候,這道菜不僅美味,而且非常的下飯,無論是一年中的哪個季節都可以吃到如此美味兒的菜肴,大家趕緊動手親自來烹飪一下吧。

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