隨著現代社會生活節奏的加快，人們工作壓力的增大，許多人久坐不運動，結果患上腎病的人越來越多了，保護腎髒成為一個很熱門的養生話題。前段時間，在微信的朋友圈裏麵傳播著喝冰鎮香菜水能排腎毒的一則消息，很多人紛紛效仿。但是香菜煮水真的能夠排腎毒嗎？你我說了都不算，我們還是看看專家怎麼說的。
喝冰鎮香菜水能排腎毒？
有一“秘方”宣稱，將一把香菜洗幹淨，切小段，用清水煮沸10分鍾，冷卻後過濾到一個幹淨的瓶子，然後放到冰箱裏保存。每天喝一杯，能將腎髒積累的鹽和其他毒素排出。“用不了幾天，你會發現，身體輕快了不少，臉色也更紅潤了! ”
“從中醫角度來說，香菜具有辛溫解表的功效。但不要忘了，香菜隻是食材並非藥材，其藥效非常有限。”張奎軍說，香菜的主要成分是膳食纖維，並未聽說過香菜具有給腎髒排毒的功能。如果用香菜水來治病，是收不到任何效果的。張奎軍認為，這種所謂的“秘方”純屬對公眾的誤導。
通過上文的分析，我們知道了香菜煮水是不能夠排腎毒的。因為香菜是一種用來做調料的蔬菜，含有的膳食纖維比較豐富，並沒有含可以排毒的成分。同時，養生的資料不能完全相信，必要時還要找醫生谘詢。
