碗蒸豆腐腦的做法

作者:xmdgz  時間:2015-03-31 15:17:58  來源: 大眾養生網

我們都知道經常吃些豆製品對我們的身體有很多好處,而且豆腐腦可以說是一種老少皆宜的食物,它的口感細嫩鮮滑,經常食用也能有利於鈣吸收,尤其是作為早餐來說豆腐腦也是不錯的選擇,但是平時我們吃到的豆腐腦都是在外麵購買到的,其實我們平時在家也能做出美味的豆腐腦,下麵我們一起了解下碗蒸豆腐腦的做法。

碗蒸豆腐腦的做法

碗蒸豆腐腦的做法:

用料  

內酯豆腐 大料 薑片 豆腐皮 金針菇 黃豆 老抽 耗油 醬油 醋 韭花 油辣子  香菜

碗蒸豆腐腦的做法  

1.鹵汁:開水鍋裏放一顆大料,兩片薑,加少許泡發好的黃豆煮熟,接著放少許豆腐皮絲,金針菇(海帶絲,蝦皮,香菇片等隨意放)煮開,倒少許老抽上色,耗油調味,最後勾稠稠的芡,鹵汁就做好了

2.把內酯豆腐用小勺平挖出來(成大片狀),放入碗裏,上鍋加熱1分鍾後取出,倒掉碗內的水

3.把鹵汁澆入蒸好的豆腐上,加少許醬油,醋,韭花,油辣子,榨菜丁(或香辣鹹菜丁),香菜末,就ok了!又實驗成功一回,上次煮豆腐腦湯汁多,清淡,這次蒸豆腐腦鹵汁少濃稠,確實香!香!香!碗蒸豆腐腦的做法 步驟3

小貼士

1.內酯豆腐蒸一下更緊實,不易碎,且蒸碗裏的水要倒掉,去除豆腥味

2.煮鹵汁的水不用加太多,畢竟不是喝湯,勾芡一定要濃稠才香

3.鹵汁裏的耗油含鹽,調料裏的醬油,韭花都有鹽味,所以全程不放鹽

其實生活中有很多食物經常食用對我們的身體有很多好處,通過對碗蒸豆腐腦的做法了解之後,我們平時在生活中也可以親自動手做些美食給我們的家人食用,碗蒸豆腐腦的做法雖然不是特別複雜,但是想要把它做的很成功也不是一件容易的事情。

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