獼猴桃和蘋果汁功效和作用

作者:wazy328  時間:2015-04-01 20:23:35  來源: 大眾養生網

獼猴桃和蘋果汁通常具有緩解便秘、預防疾病、提高免疫力的功效,對於患者便秘、心情抑鬱等現象有一定的緩解作用,而且還可以穩定情緒、鎮定心情,其中含有的天然肌醇成分,更有助於腦部活動。

獼猴桃和蘋果汁中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、鈣、鎂、氨基酸等多種營養成分,適當食用能夠促進腸道蠕動,減少胃腸道脹氣的發生,而且還可以增加人體對食物的吸收力,預防大便秘結的現象。同時,獼猴桃和蘋果汁還可以清除體內堆積的有害物質,促進人體新陳代謝,提高人體的抗病能力。

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