幹荷這種比較普通的東西，其實自古就有瘦身的良效。現在的人們都比較愛美，特別是在瘦身方麵比較的講究，就很關注幹荷葉泡水起到的一些功效，希望能夠獲得一些幫助。那麼，幹荷葉泡水有哪些功效呢?下麵咱們就來看看幹荷葉泡水的功效.
因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了。
荷葉茶製作方法： 材料：荷葉(中藥的藥店裏就有)
製作：荷葉撕成一小片小片的，放到杯子裏，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時候就可以喝了。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然隻要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可衝一茶杯。
③基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鍾，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
上麵就是對幹荷葉泡水功效的介紹，希望對大家的認識有幫助。幹荷葉是比較常見的東西，采用荷花葉泡茶能夠獲得非常不錯的功效，有這方麵情況的人可以嚐試荷花葉進行泡水，並且可以添加一些其他的具有保健功效的東西，這樣才能獲得更好的效果。
