眾所周知，孕婦在生產之前，關於飲食方麵是有許多禁忌的。有許多食物孕婦是不能夠食用的，如果她們觸犯了這些禁忌的話可能會給自己或者腹中的胎兒造成一定的危害。因此，孕婦應該對於自己的飲食多加注意。那麼，番石榴孕婦能吃嗎？如果你沒有一個明確的答案，在下文中，我給你一個確切的回答。
番石榴孕婦能吃嗎？番石榴的營養分析
要分析懷孕可以吃番石榴嗎，就要先了解番石榴的營養成份及價值。番石榴不僅肉質柔軟、味美，而且營養豐富。果實中含有蛋白質、醣類、維他命A、B、C，鈣、磷、鐵等營養元素。
番石榴營養價值
為各種水果之冠，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來源，可以提高免疫能力，特別是可預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益於營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼係統和淋巴係統功能。另外，其含有堿性澀味，能製止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。但其果核多而硬，難以消化，小孩及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘，因為番石榴具有收斂止瀉作用，去核吃比較恰當。
番石榴中所含有的營養物質對於懷孕期間的孕婦來說都是有益的。且番石榴營養豐富，懷孕吃些石榴有預防妊娠高血壓、增進食欲、預防腹瀉等好處。
番石榴孕婦能吃嗎？答案是當然能吃。所以，孕婦朋友們可以在孕期的時候，適當地吃一些番石榴來補充一些維生素，讓我們的身體更加地健康。但是，一定要記住不要食用過多，因為無論任何食物，就算它對我們的人體有再多的好處，我們也應當講究適量選擇。
