薏米紅豆水的作用

作者:xmdgz  時間:2015-06-10 19:15:22  來源: 大眾養生網

薏米紅豆水是很多人都很喜歡的一種糖水,特別是現在夏天到了,應該會有很多人想要和薏米紅豆水了吧。因為薏米紅豆水不僅好喝,而且還有很多功效。多喝薏米紅豆水有利於脾胃健康,可以助消化,但是它不僅僅隻有這些功效,想要知道薏米紅豆水的其他功效嗎?讓我們來看看吧。

薏米紅豆水的作用

薏米的功效:

薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經;有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效,薏米具有豐富的營養和藥用價值,我國古籍對此多有記載,一向被女性視為恩物,因為它美白、抗老化的功效,自古就倍受推崇。薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品;經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑製癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療;健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率;薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。

紅豆的功效:

紅豆:古稱“小菽”、“赤菽”。花黃或淡灰色。近年紅豆因其瘦身之奇效備受女性的青睞——紅豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。有除熱毒,散惡血,利水消種,解毒排膿,消脹滿等功效。用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。紅豆能促進心髒血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外,紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用,是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友,豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆,還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆,可促進乳汁的分泌。

以上就是小編我為大家介紹的關於薏米紅豆水功效的全部介紹,希望能夠對大家有所幫助,同時在空閑時間要多喝一點薏米紅豆水。不僅可以排毒養顏,還可以增加我們的抵抗力。小編建議哺乳期的婦女要多吃點紅豆之類的東西。

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