韓式泡菜炒飯的做法

作者:zllwin  時間:2015-06-11 20:33:21  來源: 大眾養生網

隨著我國的改革開放,不僅各種科技進入了我國,就連許多國外的文化也緊隨著開放的大門進入了人們的視野。韓劇在我們的生活中占有很重要的位置,因為每天都有許多的女性都在追著看韓劇,所以韓劇中許多飲食也受到了許多人的歡迎,最受歡迎的應該就是韓式泡菜炒飯了。泡菜在韓劇中無處不見,已經成為了韓國的代表。

韓式泡菜炒飯的做法

做法一:

材料:韓國泡菜100克、五花肉片100克、青蔥2支

作法:

1、五花肉片加入太白粉2匙、酒、醬油、香油少許拌勻備用。

2、青蔥切段備用。

3、五花肉片過油至七分熟。

4、青蔥爆香後加入韓國泡菜快炒。

5、加入五花肉片、少許糖拌炒均勻即可。

做法二:

原料:米飯1碗、韓式辣白菜1份、火腿若幹。

做法:

1、泡菜切絲,火腿切丁;

2、炒鍋上火,加少許食用油,八成熱後,放火腿稍微煸炒,變色後加泡菜絲,炒出香味後放進米飯繼續炒上2分鍾即可。

貼心建議

1、在炒米飯的過程中,米飯會比較粘,要費點功夫,炒到米飯幹挺後就可以了。

2、最適合做這道炒飯的米,我以為是圓形東北米,吸水而且筋道。但前提是,煮東北米飯時水不要放太多,幹點好吃。米飯可以用隔夜飯,也可以現煮。現煮出的米飯,建議在冰箱中冷藏半個小時,收幹水後再烹炒。

3、泡菜已有鹹味,所以不建議再放鹽。

4、還可以按照自己的口味和需求加入別的蔬菜,如,玉米粒、青豆、包菜等。

5、泡菜的湯汁,喜歡這味的就多用點,不喜歡的,就把泡菜擠幹後再炒。

以上就是韓式泡菜炒飯的做法,泡菜是朝鮮民族的傳統食品,其品種多種多樣,特點為酸中帶甜、辣裏透鮮,是一種低卡路裏、低膽固醇的健康食品。泡菜炒飯不僅具有開胃的功效,而且味道非常的爽口,讓人忍不住吃了有吃。泡菜炒飯的熱量比較低,對於愛美和肥胖人士都是一種不錯的選擇。

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