牛肉末炒芹菜是我們大家都很熟悉的一道家常菜,牛肉末炒芹菜不但賣相很好看而且吃起來味道也是很不錯的,所以牛肉末炒芹菜受到了大家的喜愛,牛肉末炒芹菜裏麵含有豐富的營養,常吃牛肉末炒芹菜可以起到促進消化和提高人體免疫力等效用,所以我們有必要學習一下牛肉末炒芹菜的做法,下文我們給大家介紹一下牛肉末炒芹菜的做法。
原料:
牛肉50克,芹菜200克,醬油5克,澱粉10克,料酒、蔥、薑各2.5克,植物油15克,鹽5克。
做法:
1、將牛肉去筋膜洗淨,切碎;用醬油、澱粉、料酒調汁拌好;將芹菜洗淨切碎,用開水燙過;蔥切蔥花;薑切末。
2、鍋置火上,放油燒熱,先下蔥、薑煸炒,再下牛肉末,用旺火快炒,取出待用。
3、鍋中留餘油燒熱,下芹菜快炒,加鹽炒勻,然後放入炒過的牛肉末,再用旺火快炒,並加入剩餘的醬油和料酒,攪拌幾下即成。
要想使炒出的牛肉滑嫩可在炒時加入啤酒。
特點:
此菜含鈣豐富,且美味,牛肉具有益氣補血,強筋健骨的作用,孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充,防治小腿抽筋,有利胎兒的發育。
在上麵的文章裏麵我們介紹了一道美味的家常菜,那就是牛肉末炒芹菜了,我們知道牛肉末炒芹菜不但外形好看而且還含有豐富的營養,常吃牛肉末炒芹菜有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了牛肉末炒芹菜的做法。