奶白菜的家常做法大全

作者:zllldx  時間:2015-06-23 19:51:39  來源: 大眾養生網

奶白菜是我們大家非常熟悉的一種蔬菜,奶白菜不但好吃而且還含有豐富的營養,奶白菜裏麵含有豐富的維生素特別是維生素C,此外奶白菜還含有多種我們人體需要的微量元素,常吃奶白菜可以起到很好的保健作用,奶白菜有提高人體免疫力和養胃健脾等效用,奶白菜有很多種做法,下文我們介紹一下奶白菜的家常做法大全。

奶白菜的家常做法大全

木耳奶白菜

1.奶白菜洗淨

2.切成段

3.木耳泡發洗淨,撕成小塊

4.鍋內放入豬油化開

5.放入蔥炒香

6.放入奶白菜翻炒

7.加入木耳翻炒

8.調入鹽和雞精翻炒均勻即可

裏脊奶白菜

1.裏脊肉切成條

2.加入一點鹽、生抽、薑粉、料酒、澱粉抓勻醃製10分鍾

3.這是醃製好的裏脊

4.將奶白菜洗淨

5.切成小段

6.鍋內放油,將裏脊炒至變色

7.盛出備用

8.鍋內放油,放入蔥炒香

9.放入奶白菜炒軟

10.放入炒好的裏脊翻炒均勻,調味即可

在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的蔬菜,那就是奶白菜了,我們知道奶白菜不但好吃而且還含有豐富的營養,常吃奶白菜課題起到清熱除火等效用,上文為我們詳細介紹了奶白菜的家常做法大全。

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