孕婦喝牛骨頭湯的功效是什麼

作者:xxx88  時間:2015-06-28 22:00:43  來源: 大眾養生網

孕婦在平時適量的喝一些牛骨頭湯可以提高身體的免疫力,因為牛骨頭湯中含有較豐富的蛋白質、骨髓等營養成分,能夠為身體增加營養,從而提高身體的免疫力,減少疾病的發生。同時牛骨頭湯當中也含有較高的鈣物質,在懷孕之後胎兒的生長會通過胎盤會吸收母體較多的鈣元素,在日常適量的喝一些牛骨湯,可以為身體補充鈣質,可預防身體出現缺鈣的現象。

在懷孕後,平時生活中應養成良好的飲食習慣,減少辛辣刺激性食物的攝入,同時也應避免吸煙、喝酒。

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