不知道大家對於魚香豆腐的做法大全熟悉不,很多人都一定特別愛吃,其實魚香豆腐的做法大全非常簡單,但是對於很多人來說比較困難了,但是總體來看,比做菜容易多了,我們每個人都應該學會做,大家都特別愛吃魚香豆腐吧,我和我身邊的朋友都特別愛吃,下麵我們就來一起了解一下魚香豆腐的做法大全吧!
做法大全:
材料:
農家豆腐20塊,白芝麻,白糖,精製油,蝦米辣醬,小蔥花
做法:
1.將豆腐用清水漂洗一下,晾幹水分。
2.用精製油將豆腐幹兩麵煎黃,取出。
3.加蝦米辣醬、白糖、料酒煸香,放入煎好的豆腐幹,晃動鍋子翻個麵,待醬汁裹住豆腐,撒些小蔥花,就可以取出裝盤了。
4.裝盤後撒上一些白芝麻。
功效:
豆腐營養豐富。人體需要的蛋白,豆腐(包括豆漿、豆腐腦)裏很多。一兩大豆的蛋白等於一兩瘦肉,等於三個雞蛋,等於四兩大米。豆腐裏還含有鉀、鈣、鎂,其中鈣的含量比牛奶還多。牛奶裏沒有抗癌物質,豆腐裏有五種抗癌物質,其中特別是飴黃酮,專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌、肥胖者和心髒病人經常吃豆腐,可降低膽固醇,防止血管硬化。中醫學認為,經常吃豆腐,有益中和氣,生津潤燥,清熱解毒,消渴解酒等功效,還可以防治呼吸道及消化道疾病。所以,豆腐不但是好食品,而且有藥用價值。
以上內容為我們介紹了魚香豆腐的做法大全,我相信大家一定都能夠學到一些東,我相信大家也一定都想躍躍欲試,心動不如行動,魚香豆腐的做法大全沒有我們想象中的那麼難,趕快去動手做一做吧!