木耳芹菜炒肉做法是什麼

   木耳的口感較柔軟，非常的細嫩，味道鮮美，是一道比較著名的營養非常豐富的食用菌，並且它還具有益氣潤肺的功效，粉塵比較多的工作的人，可以多吃一些木耳，對自己的肺部有很大的作用，沒芹菜炒肉肉是我們日常生活中經常見到的一道菜，下麵我們就來了解一下，木耳芹菜炒肉做法是什麼？

製作步驟

1. 芹菜洗幹淨，切斜片，，肉切小片，用料酒，醬油，少量鹽攪拌均勻，醃3-5分鍾。

2. 木耳泡發 ，去蒂切片。

3. 坐鍋熱油，放入蒜末爆香,爆炒肉片。

4. 炒好的肉片。

5. 鍋洗幹淨，重新加油，爆薑蒜末，然後倒入芹菜翻炒3分鍾左右。

6. 倒入木耳，翻炒均勻，加入一點點水。

7. 蓋上鍋蓋，中火燉5分鍾左右，至木耳和芹菜8分熟。

8. 然後倒入肉片，翻炒均勻。加鹽調味。

9. 大火收汁，即成

   以上就是木耳芹菜炒肉做法，芹菜當中也含有豐富的元素，可以有效的，降低血壓。所以對於高血壓的患者來說，芹菜是一種，很好的食物，日常生活當中多吃這些食物，可以預防病情的嚴重，還可以起到慢慢的治療疾病的作用。