菠菜蝦仁湯的做法是怎樣的

作者:xiaobao2  時間:2015-07-28 00:42:10  來源: 大眾養生網

 菠菜,自古以來就因為其獨特的顏色,還有豐富的維生素,加之其稀有的鐵鋅元素而受到大家的的歡迎。菠菜的營養價值非常高,老少皆宜。而蝦仁,同樣作為一種健康的食物,是海鮮的一種,肉質鮮嫩,富含豐富的蛋白質和氨基酸,能補充人體所必須的一些營養要素,也是人們日常生活中經常吃到的美食。那麼大家是否想過要把兩者結合起來,做成一道美味佳肴呢。菠菜的清爽加之蝦仁的鮮美,兩者進行煮湯,營養價值肯定是更上一層樓了。那麼接下來就給大家介紹一下菠菜蝦仁湯的做法是怎樣的。

菠菜蝦仁湯的做法是怎樣的

用料:  雞蛋 一枚、基圍蝦 250g、菠菜 200g、蘑菇 3朵

蝦仁菠菜湯的做法:  

做法 步驟1:基圍蝦洗淨加水煮到變色蝦仁菠菜湯的

做法 步驟2:摘下蝦頭繼續與之前的水一起煮蝦仁菠菜湯的

做法 步驟3:蝦身剝蝦仁去蝦線待用蝦仁菠菜湯的

做法 步驟4:蘑菇切片蝦仁菠菜湯的

做法 步驟5:雞蛋打散用不粘鍋做蛋皮,切絲蝦仁菠菜湯的

做法步驟6:撈出蝦頭,放入蝦仁蘑菇煮沸,放入洗淨的菠菜,煮開,加入鹽調味,撒蛋皮,搞定

小貼士

可以放入一點香油

 大家沒有做過菠菜蝦仁湯的,一定覺得這是個難做的菜,可是並不是大家所想的那麼複雜。其實看了上述步驟,大家可以看到,其實過程還是非常簡單的,準備好新鮮的蝦仁,以及菠菜。大家要注意兩者都要清洗幹淨,否則會影響口感和湯的鮮美。大家做好準備工作後,就可以下鍋,但是一定要注意好火候和煮湯時間,不宜過久,也不能太短避免不熟。這裏也要提示大家,菠菜蝦仁湯的做法,不是千遍一律的,大家有什麼創意或者好的想法,也可以加入到自己的烹飪當中。最重要的是,在品嚐美味的蝦仁菠菜湯時,也別忘記了提醒對海鮮過敏的朋友。不宜食用喲。

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