冬瓜蝦仁湯的做法

作者:香米  時間:2014-07-18 09:45:00  來源: 大眾養生網

湯是補養身體的聖品,對湯的選擇,都是可以放心進行的,湯對人體健康的幫助很大,而且長期喝湯,在滋補身體各方麵上,有著很好的效果,那冬瓜蝦仁湯是不錯之選,這樣湯在喝的時候,不僅擁有獨特的口感,同時對身體也不會有危害,那冬瓜蝦仁湯的做法如何呢?

冬瓜蝦仁湯的做法

很多人對冬瓜蝦仁湯的做法並不是很清楚,這類湯在製作上,也是有著很好的方法,不過要注意的是,在製作冬瓜蝦仁湯的時候,需要適量的進行,不宜製作太多。

冬瓜蝦仁湯的做法:

主料:冬瓜、蝦仁

輔料:精鹽、料酒、蔥段、薑絲、胡椒粉

步驟/方法

1冬瓜切成小塊,鮮蝦剝殼,挑去蝦線,用鹽和料酒拌上;

2鍋內放少許油,下薑絲和蔥段,煸出香味,倒入冬瓜稍炒;

3加入水,煮至冬瓜快熟,放進蝦仁,稍煮,加鹽,勾薄芡,撈出蔥段,撒入蔥花和胡椒粉。

4湯成。

注意事項

蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。

以上就是對冬瓜蝦仁湯的做法詳細介紹,製作這樣湯的時候,根據以上的方法進行最佳,不過在喝這樣湯的時候,也是要注意不能過量的進行,而且在對其他食物選擇上,也是要注意,蝦和水果是不能同吃的,所以選擇冬瓜蝦仁湯的時候,不能吃水果。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃