豬肝是我們常見的一種食材,豬肝不但美味而且還含有豐富的營養,豬肝裏麵含有多種我們人體需要的微量元素,常吃豬肝可以起到提高人體免疫力和養肝等功效,所以豬肝受到了大家的喜愛,豬肝有很多種做法,我們可以采用多種食材搭配上豬肝來做菜,下文我們介紹一下泡椒豬肝怎麼做才美味。
泡椒豬肝的做法步驟
1. 豬肝洗淨切片,撒上幹澱粉和料酒,拌勻。泡椒泡薑切絲備用。
2. 鍋燒熱,倒入油(適當多一些),燒至7層熟。改大火,倒入豬肝,快速滑散,馬上倒入切好的泡椒泡薑絲,快速翻炒,一分鍾後起鍋。
3. 撒上蔥花裝飾,即可食用。
營養價值
補肝明目,養血。用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。
適宜氣血虛弱,麵色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模糊不清,夜盲.眼幹燥症,小兒麻疹病後角膜軟化症,內外翳障等眼病者食用;適宜癌症患者及放療、化療後食用。
在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是豬肝,我們知道豬肝不但可以食用而且還含有豐富的營養,常吃豬肝有利於我們的身體健康,豬肝有很多種做法,上文為我們詳細介紹了泡腳豬肝的做法。