饅頭大家都是非常的了解的,尤其是對於北方人來說一日三餐都是離不開饅頭的,而且饅頭的類型也是比較多的,很多北方朋友平時都喜歡食用玉米麵雙色饅頭,但是也有一部分的朋友對於這個饅頭的做法並不是那麼的了解,那麼,玉米麵雙色饅頭的做法是什麼呢?我們來簡單的了解一下吧!
主料
小麥麵粉 150克
輔料
玉米麵 100克 酵母 1小匙 水 135克
1 玉米麵粉與白麵粉放盆中混合均勻。幹酵母放水中溶解2 所有原料混合,揉成光滑麵團3 蓋保鮮膜,放溫暖處發酵至兩倍大
4 發酵好的麵團,放案板上再次揉勻,完全排氣,搓成長粗棒
5 均分成四份,再次揉圓成饅頭生坯。蒸鍋中放冷水,蒸屜上鋪好打濕後擰幹的屜布
6 將饅頭生坯放在鍋中,蓋上蓋再次發酵20分鍾,大火加熱,上汽後調中小火15分鍾。關火後3分鍾揭蓋拿出饅頭放蓋簾上冷卻即可
材料:
玉米麵粉 300克,麵粉 100克,水 適量,南瓜蓉 50克,酵母 3克
成品:20個
做法:
1.將材料準備,南瓜切片後隔水蒸15分鍾直到柔軟即可取出待涼。
玉米麵 + 麵粉 + 酵母放入盆中。
放入南瓜蓉。
倒入適量的水,一點一點的倒入。由於南瓜蒸好後會有水分所以加水的時候必須邊加邊和麵。
麵團和好後不粘手方為水分足夠。靜放15分鍾。
取出麵團揉出小圓團,
用拇指塞入麵團底部然後另一個手包著麵團慢慢的旋轉揉出形狀,不能太薄否則麵團會 裂開。
造型好的窩窩頭靜放15分鍾。
15分鍾後冷水入鍋,大火蒸開後轉中火蒸15分鍾即可。
蒸好後要熱著吃,冷了就會硬,真正的粗糧就是這樣。
揉麵的水分不能過多否則蒸的時候會塌下,水分過幹就會揉不出形狀。
玉米麵雙色饅頭的做法是非常的多的,而且製作步驟也是比較簡單的,平時自己在加重就可以很好的製作完成,經常食用一些還能夠很好的預防結腸癌的現象,也能預防多種疾病,所以功效是比較多的,在家裏該多吃一些饅頭較好。