我們大家都知道青瓜和蘆薈都是可以用來美容的，所以有些朋友就會想，如果把青瓜和蘆薈做成汁，那麼是不是美容效果就會更加好呢？同時，也有很多朋友會問，這樣會不會有副作用呢，為了大家的健康著想，還有大家的一些疑問和顧慮，我們一起來了解一下青瓜蘆薈汁的作用吧。
主料:蘆薈50克，酸青瓜200克，酸辣可口。蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修複胃黏膜和止痛的作用。
1.蘆薈葉肉切成條，放入開水中煮5分鍾撈出，瀝水備用;酸青瓜切成條，備用。
2.蘆薈條和青瓜條均放入盤中，加入適量食鹽、辣椒油、花椒油拌勻即可。
酸青瓜蘆薈營養價值分析
蘆薈:蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修複胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰麵愈合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助愈合的功效;還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和藥物;蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄係統都有很好的調整作用;蘆薈多糖的免疫複活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康複。
其實不管是青瓜還是蘆薈都可以對我們的皮膚有一定的幫助，所以我們在平時的時候是可以用青瓜和蘆薈來做一些美容品的，這樣對我們的健康是沒有害處的，還可以使我們的皮膚變得更加水嫩光滑，大家可以嚐試一下，可能會有意想不到的效果哦。
