教你茄子炒肉沫的做法

作者:fyy5  時間:2015-08-15 18:41:51  來源: 大眾養生網

在現在的社會,茄子已經成了很多人家的飯桌上常見的蔬菜之一了,茄子不僅好吃還對身體有著很大的營養和功效,所以很多人都很喜歡食用茄子,茄子的做法也是多種多樣,那麼今天小編就為大家帶來一款茄子炒肉末的做法把.

教你茄子炒肉沫的做法

茄子炒肉的做法詳細步驟

茄子炒肉的簡單做法:

裏脊肉切細絲,加一點鹽(或生抽)用生粉拌勻,加一點油,再拌勻。

鍋裏油熱,大火炒熟肉絲,添起。

茄子切斜刀塊,放在油鍋裏炸軟,把茄子取出,油倒出來,留少許,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火燜1-2分鍾,加炒好的肉絲、胡椒及少許味精。

省油做法:茄子切斜刀塊,放在水裏泡幾分鍾,取出少許漓幹一下,鍋裏加油(量和平時炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒幾下,加海天牌生抽,小火多燜幾分鍾,加炒好的肉絲、胡椒及少許味精。

茄子炒肉的做法小貼士

做法提示:茄子要嫩。用肉片也行。省油做法:茄子切斜刀塊,放在水裏泡幾分鍾,取出少許漓幹一下,鍋裏加油(量和平時炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒幾下,加海天牌生抽,小火多燜幾分鍾,加炒好的肉絲、胡椒及少許味精。

以上就是為大家帶來的茄子炒肉末的做法了,喜歡吃茄子的朋友都可以來動手做做看,茄子還能清熱,止血,消腫,很多人都很喜歡,做起來也很方便,那就趕緊準備材料開始製作這道菜吧.

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