喝糙米粥養胃嗎

作者:xuyan32817  時間:2015-09-09 02:21:05  來源: 大眾養生網

喝糙米粥一般是可以養胃的,但是在喝的時候也需要根據個人的腸胃情況,然後選擇合適的劑量。

糙米粥屬於一種比較常見的粥類食物,主要用糙米熬製成的,裏麵有豐富的維生素和維生素,在平時生活當中適當喝一些,能夠起到一定養胃的作用,同時也可以為身體提供多種營養物質。但是也不建議暴飲暴食,否則不能夠被腸胃完全消化和吸收,可能會增加腸胃的負擔。

在平時生活當中吃食物的時候都需要結合自身的情況,然後選擇合適的飲食類型,尤其是胃部不是特別好的患者,盡量不要吃一些油膩性的飲食。

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