很多人都喜歡吃薄荷味道的食物，比如說薄荷糖啊，或者是薄荷茶，薄荷有提神的功效，而且沒有什麼副作用，其實薄荷葉也是可以當食材，新鮮的薄荷葉可以做出很多的美味的食物，還可以做一些年輕人比較喜歡吃的薄荷甜點，下麵我們就具體的來介紹一些新鮮薄荷葉的做法是什麼。
薄荷葉炒甜豌豆角
簡介：這是一道簡單，快速，易做的菜肴。甜豌豆角與蔥和大蒜快炒，加上新鮮薄荷葉，集新鮮蔬菜於一體。可趁熱或稍涼一下吃。
材料：橄欖油2茶匙，甜豌豆角350克，摘去兩端，蔥3條，切碎，大蒜1瓣，切碎，鹽1/8茶匙，胡椒粉1/8茶匙，切碎新鮮薄荷葉1湯匙
做法：
1.取一個大鐵鍋或煎鍋，置中火。放油預熱。加甜豌豆角，蔥和蒜，撒鹽和胡椒粉，炒4分鍾。然後關火，下薄荷葉炒一下即可。
功效：
薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。<新修本草>記載薄荷「主賊風傷寒，發汗，治惡氣心腹脹痛。
中醫也認為薄荷「性涼味辛，有宣散風熱、淸頭目、透疹之功」，知其具有興奮大腦、促進血液循環、發汗，與消炎鎭痛、止癢解毒和疏散風熱的作用。薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等症狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心髒。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。
新鮮薄荷葉的做法是什麼？關於新鮮的薄荷葉的做法上麵給大家介紹了一些，其實還有很多的做法哦，根據自己的口味去選擇調料和配菜，是夏天的必選。這樣做出來的食物才更加的適合您的口味，如果您愛薄荷味道，不妨來試試這道菜吧。
