夏季的生活是各種水果盛產的季節，這個時候人們選擇水果的時候更多需要的療效就是清熱解毒。這樣的話就是需要大家做好了解的，關於香瓜這個水果相信大家也一定是不陌生的，有著清熱解毒的效果的，但是並不是說好的東西就是需要多吃，多吃會不會出現問題呢。那麼，香瓜吃多了會怎麼樣呢？
從甜瓜自身的營養素方麵來看，甜瓜吃多了會有利於幫助大家減肥，雖然甜瓜很甜，但是，它的糖分含量並不高，因此，甜瓜是涼性水果，可以促進減肥，下麵我們來看一下甜瓜自身分析吧。
營養分析
1. 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩；
2. 甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎髒病人吸收營養；
3. 甜瓜蒂中的維生素B能保護肝髒，減輕慢性肝損傷；
4. 現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用；
5. 甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。
果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
每百克香瓜的營養：
香瓜的熱量（千卡）：26.00
香瓜的膳食纖維（克）：0.40
香瓜的蛋白質（克）：0.40
香瓜的脂肪（克）：0.10
香瓜的碳水化合物（克）：6.20
藥理價值
【性味】：香瓜甘、寒、無毒；瓜蒂苦、寒、有毒。
【歸經】：入胃、肺、大腸。
【功效】：香瓜清熱解暑止渴；香瓜子清熱解毒利尿；香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。
【主治】：香瓜治暑熱煩渴；香瓜子治腸癰、肺癰；香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎、鼻炎、鼻中癟肉。
食療作用
甜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經
具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效。
用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、熱結膀胱、小便不利等症。[6]
藥用價值
出自《本草綱目》：甜瓜，北土中州種蒔甚多。二、三月種下，延蔓而生、葉大數寸，五、六月花開黃色，六、七月瓜熟，其類甚繁，有團有長，有尖有扁，大或徑尺，小或一撚，其棱或有或無，其色或青或綠，或黃斑糝斑，或白路黃路，其瓤或白或紅，其字或黃或赤，或白或黑。甜瓜子曝裂取仁，可充果食
大家看到上文中那個問題的回答，也一定知道了在炎熱的天氣下香瓜還是可以吃的稍微多點的。畢竟香瓜就是一種涼性的水果，糖分也不是很多。這樣的話對於一些愛美想減肥的女性們，是在吃水果方麵也是不錯的選擇的。
