小雞燉人參的做法有哪些呢

作者:xuyan32810  時間:2015-10-18 01:21:25  來源: 大眾養生網

雞湯是非常補身體的食物,手術、生病等都會通過雞湯調理身體,而平時重視營養的也會飲用雞湯,雞湯的做法有很多種,比如小雞燉蘑菇、小雞燉人參等,添加了中藥的雞湯營養會更豐富,多數人會選擇隻喝湯,當然雞肉的營養也是同等重要的,也要食用一些,那麼小雞燉人參的做法有哪些呢?

原料:

鮮活母雞1隻(約1.5公斤)、人參1 根(約10克)、蘑菇50克、青豆20克、紅棗10個、生薑20克、鹽10克、白糖5克、味精3克。

製作過程:

做法一

1、 鮮活母雞放血宰殺,褪毛,去內髒、尾尖、爪子,從腹部剖開(背連背),放入清水中浸泡4小時,撈出,控幹。

2、 將人參放進碗裏,加清水100毫升,加蓋,放入蒸鍋中,急火,隔水蒸半小時,使參汁溶於湯中,待用。

3、 蘑菇水發後,去蒂,洗淨,切片;青豆、紅棗洗淨;生薑去皮,洗淨,切片,待用。

4、 瓷盆中放入浸泡洗淨的雞,加清水淹沒雞,再放入蘑菇片、青豆、紅棗、薑片、鹽、糖和人參湯、味精諸料。上蒸鍋,用急火蒸50分鍾,取出,把人參放在蒸好的雞背上。

5、 食用時,人參可根據就餐人數臨時切片用分嚐,即可。

做法二

1、人參切薄片,雞切塊洗淨。

2、二味同放入砂鍋內,加適量清水,下薑、蔥、料酒和花生油,武火燒開,除去湯麵上浮沫,再改用文火慢燉2~3小時,最後加入食鹽即可。

小貼士:

人參燉雞是一道傳統的漢族藥膳。參味醇厚,雞肉細嫩,滋補強身。以人參,老母雞等製作而成。人參的肉質根為著名強壯滋補藥,適用於調整血壓、恢複心髒功能、神經衰弱及身體虛弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。服人參當天或24小時內忌蘿卜,忌茶,辛辣或者刺激性食物。

忌與葡萄同吃營養受損,葡萄中含有鞣酸,極易與人參中的蛋白質結合生成沉澱,影響吸收而降低藥效。忌用五金炊具。

本文為大家分析了小雞燉人參的做法,人參是珍貴的中藥材,也是極名貴的,尤其是年份久遠的人參,人參食用後對身體有大補的功效,因而食用時不宜放多,當然也要根據人參的年份選擇,藥膳對身體的調養是極重要的,也是醫生描述的飲食醫治方法,同樣是可以醫治身體疾病的,患者采取正規醫治方法的同時,均可通過飲食調理。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃