蘇打水是生活中最常見的飲料了，有時候運動會的時候很多人都會買蘇打水來維持自己的身體能量。知道蘇打水是什麼嗎？蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱堿性，醫學上外用可消毒殺菌。一般我們喝蘇打水就是直接飲用，那麼蘇打水能加熱嗎？
蘇打水，是指含有小蘇打(碳酸氫鈉)的水，市場上銷售的瓶裝蘇打水的pH值一般在7.5~7.8，呈弱堿性。
痛風病人由於體內尿酸高，除了需要控製高嘌呤食物的攝入量之外，堿化尿液，促進尿酸排泄也非常重要。堿化尿液主要有兩個辦法，一是多吃堿性蔬菜，二是適量攝入小 蘇打。臨床醫生在給痛風或者高尿酸血症病人所開的處方中，會有小蘇打片。其實喝蘇打水也可以收到同樣或者類似的效果。但需要注意，蘇打水含有較多的鈉，所 以高血壓患者最好少喝蘇打水，或者在喝蘇打水的同時減少食鹽的攝入量。
對於胃酸過多的胃炎患者來說，蘇打水可以起到中和胃酸的作用，可以適當喝一些。但還有一種胃炎，即胃酸分泌過少的胃炎，這類患者不要大量飲用蘇打水，因為蘇打水能中和胃酸，會加重胃酸缺乏造成的症狀。
自製蘇打水濃度難把握
在家自製蘇打水並不值得推薦。首先是濃度不好掌握。在家自製蘇打水，如果是用碳酸氫鈉粉溶解的，雖是真正的蘇打水，但若堿性過高，胃病患者飲用後，會在體內生成二氧化碳，引起胃脹、腹脹等 不良反應。另外，還要考慮自製蘇打水過程中存在的衛生安全隱患。很多市麵上製蘇打水的機器是高壓打入二氧化碳氣體，應該稱為碳酸水，沒有小蘇打，也就沒有 上述功效。尤其要注意市售的一些罐裝蘇打水產品，除了壓入二氧化碳外，有的還要添加各種糖、甜味劑和香料製成汽水，大量飲用對身體有害。
而且在告訴大家一些小秘密哦。早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程這道程序能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。愛美的你可以試試哦。
