撥開的柚子如何保存呢

作者:xiaobao42  時間:2015-11-28 23:18:52  來源: 大眾養生網

柚子是生活中我們很常見的一種水果柚子的肉質,比較甜爽口,具有止咳化痰的功效,每次到了天冷的時候賣水果的小攤,就會擺出各種各樣的柚子,柚子分為兩種,紅心柚和黃柚子,其實柚子的品種不止於這些,新鮮美味的柚子個頭比較大,買回家以後保存起來比較麻煩,那麼撥開的柚子如何保存呢?

撥開的柚子如何保存呢

一、剛領回柚子就吃可能感覺水份比較少,那是因為還沒有充分糖化,將你家裏所有柚子上套的塑料袋都扒掉,一周後再吃會感覺水份明顯增多;

二、柚子存放應最好處於通風處,溫度不宜過低;最好在+10度以上;

三、柚子怕水,最好不要沾水,但最怕的還是酒,千萬不要讓酒沾到柚子,柚子皮一沾到酒很快就會爛的,當然,喝酒吃柚子這種機會也比較少。

柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。

柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。

此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

柚皮的選用

在選料上,最好選用泰國金柚的柚皮。因為泰國金柚的皮比較厚,而且潔白,香氣又濃鬱;如果用未成熟的廣西沙田柚皮的話,那就更好了,柚皮更厚、香氣也更濃,那可是難得的好材料。

取柚子皮法

取柚子1隻,用水果刀在柚子皮的上打豎刻劃成5瓣船形,然後把皮向四麵剝,從中取出柚子瓤。取柚子瓤的時候要小心,最好別將柚子皮弄碎了,以保持完整。

柚皮處理法

有了柚子皮,先削去青黃的表皮,這層表皮硬且澀,不能吃,留下白色的“棉絮”內層。

接著用滾水將柚子皮滾10分鍾(筷子能捅穿即可),然後撈起,用清水泡浸一個晚上,等第二天撈起擠幹水分,再用清水浸泡,如是幾個來回,待把柚子皮中的青澀味去掉後,就將其切成塊狀。

或許大多數人隻是知道柚子的吃法卻並不知道,柚子在打開以後吃不完該如何保存,如果保存不好不僅會流失柚子中的水分,還會減少柚子中富含的豐富微量元素和蛋白質,能讓柚子吃起來味道鮮美,還不會流失營養元素,我們要學會正確的方法。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃