我們在秋季的時候到底該吃什麼水果才可以去火呢?秋季人們上火是最容易的，引起秋季的時候氣候是非常幹燥的，如果秋季的時候太幹燥了，那麼就不利於水分的吸收，這個時候人的身體也是最容易缺乏水分的，秋季的時候要多吃點清淡的蔬菜和水果來幫助自己去火，讓自己火消滅之後改善疾病，那麼秋季的時候吃什麼水果去火呢?
1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
3.葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
4.芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
5.柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
如果自己害怕上火的話，那麼不妨給自己多吃點這樣的水果試試，看看自己去火的效果到底好不好，給自己去火的時候盡量讓自己吃點水分多的食物，而上麵我們介紹的這些水果都是水分含量比較多的水果，期間還可以給自己吃點西瓜來幫助自己去火，這樣的去火效果也是相當不錯的。
