大蔥牛肉包子怎麼做

作者:xiaobao13  時間:2015-12-13 23:34:02  來源: 大眾養生網

對於大蔥牛肉包子北方朋友是比較熟悉的,因為它是我們餐桌上比較常見的一種食品。因為北方人比較喜歡吃麵食,饅頭、包子在我們的餐桌上很常見,大蔥牛肉包子的製作方法很簡單,隻要將大蔥牛肉剁碎做餡,用麵皮包好就可以製作,但是想要包好一個皮兒薄餡兒大的包子也是有很高的技巧性的。

大蔥牛肉包子怎麼做

首先酵母混合進麵粉,35℃左右溫水和麵,揉成麵團後放置醒發1個半小時。蔥薑切段切片,少許花椒,30℃左右溫水浸泡10分鍾左右。牛肉餡加蔥薑水同一方向攪拌,邊攪拌邊加蔥薑水,直到牛肉餡完全散開。牛肉餡裏打入一隻雞蛋,攪拌均勻,之後加2勺豆油,鹽,生抽,耗油,最後加香油,香油可以讓給牛肉提味,所以香油可以適量多加一些。同一方向攪拌直至牛肉餡發黏即可。

加入切好的蔥碎,攪拌均勻。醒好的麵團拿出揉出空氣,切小段,揉圓,擀皮包包子。生水上鍋,再次醒發5分鍾,之後開大火上汽之後蒸15分鍾,關火之後放置3分鍾再揭蓋。牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修複組織等方麵特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。

牛肉是日常食用的肉類當中營養含量比較豐富的一種,它不僅具有補中益氣滋養脾胃的效果,而且它所含有的優質蛋白,也是比較豐富的不僅可以提高身體的免疫能力,而且還能夠安神補胎,對於強筋壯骨也能發揮其非常優秀的效果,另外牛肉當中含有的膳食纖維也是非常豐富的,對於排除體內毒素緩解便秘症狀也有很好的效果

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