很多產婦生了小孩後發現奶水少，會吃很多下奶的食物，比如雞湯、魚湯等，出會做很多當地出名的食物，幫助其奶水增多，我們見到的食物就有醪糟雞蛋，那麼經常吃醪糟雞蛋能催奶嗎 ?產婦吃是可以催奶的，吃了後奶水會來得更快，奶水也會更多，當然有些人隻吃醪糟雞蛋達來到催奶的效果，還要多吃其它的催奶食物。
酒釀蛋的主要功效與作用：
1.酒釀蛋含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升酒釀蛋中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，為世界上其它營養酒類中所罕見的。
2.酒釀蛋經過釀製，營養成分更易於人體吸收，是廣大女性，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病初愈者食用酒釀蛋的風俗;
3.酒釀蛋可以促進食欲、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚，潤胸，豐胸等功效。
下奶的食物還包括了：
蔥燒鯽魚
此菜含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質。鯽魚溫中補虛、健脾利水，小蔥發汗，通二便，下乳汁，是乳母的一種營養菜肴。
原料:
鯽魚400克，小蔥125克，醬油30克，精鹽2克，白糖、薑、蒜各10克，料酒15克，味精少許，花生油300克(約耗50克)。
製作:
1、鯽魚去鱗、鰓、內髒，洗淨;小蔥擇洗幹淨，每三四根打成一個結子，放進魚腹內。
2、炒鍋上火，放入花生油，燒至九成熱，放入鯽魚煎透，撈出瀝油。
3、炒鍋置火上，放入花生油燒熱，下薑末、蒜片，加醬油、料酒、白糖、精鹽和適量清水，把魚放入鍋中，用文火燉30分鍾，撒入味精，即成。
肉丁香幹炒青豆
此菜營養豐富，含有較多的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等多種營養素，有利下奶。
原料:
豬瘦肉、豆腐幹、青豆各50克，胡蘿卜100克，植物油15克，醬油10克，甜麵醬、白糖各5克，薑片2克。
製作:
1、豬肉洗淨，切成小丁;青豆洗淨;胡蘿卜、豆腐幹洗淨，均分別切小丁。
2、炒鍋上火，放油燒熱，下薑片稍煸，再下肉丁，炒至變色，加青豆、胡蘿卜丁，炒至快熟時，放豆腐幹，加甜麵醬、醬油、白糖，旺火快炒，炒熟即成。
3、旺火快炒菜時，如嫌太幹，可略加水炒至熟。
經常吃醪糟雞蛋能催奶嗎?利用食物催奶是最安全的，也是最快的方式，當然也要看患者的體質，有些人天生的奶水少，即使催奶了奶量也是較少的，而有些人還未分娩奶水就開始有了，寶寶出生後就可以吸奶水喝，當分娩後奶水少時則可多吃下奶的食物，進行合理的催奶對乳房的健康是有利的，還能避免相關的疾病出現。
