醪糟雞蛋產婦吃了可以下奶嗎

作者:xuyan32810  時間:2015-12-26 20:38:41  來源: 大眾養生網

夏天的時候很多人家裏會發醪糟,天氣越熱發出來的醪糟越好,時間也會更短,吃的食物能發現醪糟裏的酒味、甜味等,可以直接吃,也可以放到開水裏泡著吃,也可以做成食物來食用,最常見的食物就是醪糟雞蛋,正常人群均是能吃的,而產婦食用醪糟雞蛋的則更多,那麼醪糟雞蛋產婦吃了可以下奶嗎?有下奶的好功效。

醪糟雞蛋產婦吃了可以下奶嗎

廣大的女性人群,可以從小喝到大,特別是產後脯乳期的女性,胸部發育不良,產後乳房下垂鬆弛,絕經前後乳房幹澀無彈性,皮膚蠟黃氣色不佳,內分泌失調痛經現象的女性人群。

酒釀蛋甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增進食欲,有助消化。糯米經過釀製,營養成分更易於人體吸收,是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。用糯米酒燉製肉類能使肉質更加細嫩,易於消化。酒釀蛋還有提神解乏、解渴消暑,促進血液循環、潤膚,豐胸的功效。對下列症狀也有一定作用:麵色不華、自汗;或平素體質虛弱、頭暈眼眩、麵色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等症。

產婦要想早日下奶,還可以多吃下列食物:

燉豆腐豬蹄香菇

原料:

豆腐、絲瓜各200克,香菇50克,豬前蹄1個(約1000克左右),鹽10克,薑絲5克,味精3克。

製作:

1、淨豬蹄去淨毛,清水洗淨,用刀斬成小塊,待用。

2、把豆腐放入鹽水中浸泡10-15分鍾,用清水洗淨,切成小塊。

3、將絲瓜削去外皮,清水衝洗淨,切成薄片。

4、把香菇先切去老蒂頭,清水浸軟後,洗淨。

5、將豬蹄置於洗淨的鍋中,加水約2500克,於爐火上煎煮,煮至肉爛時,放入香菇、豆腐及絲瓜,並加入鹽、薑絲、味精,再煮幾分鍾後即可離火,分數次食之。

此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等,能益氣生血、養筋健骨,通絡下乳,行氣散結,清熱解毒。特別適合婦女產後食用,對於乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,對於乳絡不通,脹乳汁少或乳脹生結,疼痛乳少,乳房微熱者,有通絡行乳,散結止痛,清熱除瘀的作用,能促進乳汁通利,防止乳腺炎的發生。

醪糟雞蛋產婦吃了可以下奶嗎?產婦食用最主要的功效就是幫助其下奶,有些產婦食欲強的,每餐可以吃到多個雞蛋,而食欲不好或是含量小的,每餐也要吃幾個,吃了後下奶好,奶水也會增多,但是隻吃這個營養是不夠的,還要多吃其它發奶的食物,文章裏介紹了多種美味的下奶食物,可經常做來給產婦食用。

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